Il lavoro meccanico che la persona deve compiere per salire la scala è pari alla differenza di energia potenziale tra il punto di partenza e quello di arrivo, tra i quali esiste un dislivello di 100 metri. Questo lavoro è facilmente calcolabile nel modo seguente:

L = ΔU = m · g · Δh = 100 kg · 9,81 m/s² · 100 m = 98,1·10³ J

Il potere calorico dei grassi è pari a 9,3 kcal/g equivalenti a 39 kJ/g. Questo significa che dalla combustione di 1 grammo di sostanza grassa si ottiene un'energia pari a 39 710³ joule. Per sviluppare l'energia necessaria per salire la scala è quindi richiesta la seguente quantità di grassi:

98,1·10³ J : 39·10³ J/g = 2,51 g

Quindi nell'ipotesi semplificativa adottata dal lettore, la persona dimagrirebbe soltanto di 2,51 grammi.